Estrategias para bajar de peso luego del periodo navideño

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Aunque todavía quedan días de fiesta y actividades que pueden servir de excusa para seguir rompiendo la dieta, son muchas las personas que están tratando de caer en rutina y sobre todo de perder las libras que ganaron de más en la época navideña. La nutricionista, Yarimar Pérez, nos ofrece varias estrategias que nos ayudarán a bajar de peso.