Inicio > Notiséis > Salud y Ambiente > ¿Cómo el yoga nos puede ayudar a manejar el estrés?
El yoga es una práctica del cuerpo y la mente que combina posturas físicas, respiración controlada y meditación. La instructora y propietaria de Yoga & Wellness, Nayda Fernández nos explica cómo esta práctica es recomendada para manejar el estrés.
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